瑜伽资料(瑜伽历史)
资讯
2023-12-05
439
1. 瑜伽资料,瑜伽历史?
现代学者将瑜伽分为四个时期:
1、前古典时期
由公元前5000年开始,直到梨俱吠陀的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。
2、古典时期
由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来,到了《奥义书》明确的记载瑜伽,到《薄伽梵歌》出现,完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一,使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统,由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。
大约在公元前300年时,印度大圣哲帕坦伽利(英文:Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
3、后古典时期
由《瑜伽经》以后,为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”,密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部,在这些“奥义书”中,纯粹认知,推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法,它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会,才能达到梵我合一的境地。
因此,产生出了节食、禁欲,体位法,七轮等,加上咒语、手印身印尚师之结合,是后古典时期瑜伽的精华。
19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别,一个练气一个练心。
4、瑜伽的现代发展
瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。
同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。
扩展资料:
1、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
2、2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
3、瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。
4、瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
5、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
2. 如何考取瑜伽教师资格证?
方法:参加瑜伽教室培训,完成200小时课程(或500小时)的瑜伽教师培训,通过考核即可。
国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。
完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽课程,以及进行教师培训。
初级瑜伽培训师申请要求:
1、学历:高中或中专以上;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑;
中级瑜伽培训师申请要求:
1、大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、关于破格录取:学历在大专以下(高中或中专),但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽修炼基础,经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师(限制名额
如果是国内的话,找个瑜伽培训学校学习就可以了,因为国内还没有专门管辖机构,也没有统一的证书。
扩展资料:
瑜伽与健身操是两种截然不同的健身方法。健身操是动感的,瑜伽是静态的。瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。它对人体在心理、生理、精神、情感等方面都起到良好的作用。很多国家把瑜伽作为治疗疾病的方法,如治疗哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等疾病。根据医学解释,它的成功在于它能平衡人体的精神系统和内分泌系统,从而能直接影响到人体其他系统,使之得到平衡。对于现代都市人来说,瑜伽能够调节人的情绪,解除现代人因生活节奏快而带来的紧张压力,排除体内毒素,增加人的内在能量,燃烧脂肪,来达到减肥、塑身、养身的目的。
3. 有没有合适的管理系统?
经营过瑜伽馆的人都清楚,虽然瑜伽练习者大多数为中产群体,可以为瑜伽馆带来不错的现金流水,但场馆居高不下的房租,逐年上涨的人工,高额的广告费,超低的坪效,正在逐步吞食每一位瑜伽馆主微薄的利润。
尤其是在人力成本上。一般来讲,想要做好瑜伽馆的经营,不仅需要高质量的课程内容,同时还需要大量员工去做好排课、会员维护、教学、策划活动、销售、市场推广、数据统计等方面的工作,一个细节做不好都会直接影响业绩,所以瑜伽馆主们面临着超高人力成本的支出。
这也就是为什么瑜伽馆虽然有较高的业务流水,但一年到头却依旧挣不到钱的原因。想要让自己的瑜伽馆能挣到钱,我们首先要对场馆进行智慧升级,这样才能最大化地压缩人力成本,节省场馆开支。具体可从排课、会员管理、数据统计、营销活动等几个方面进行升级压缩。
可以试试勤鸟管理系统,在勤鸟管理系统中,会员可自行在“运动生活管家”微信小程序中进行约课、签到、请假、候补排队、购卡购课等操作,场馆也可通过勤鸟管理系统中的“团课排课”功能进行一键排课,不仅节省了瑜伽馆的人力成本,同时也提高了场馆的续费率和会员满意度。
通过勤鸟管理系统,会员办卡、升卡、续卡等所有会员卡操作全部可以一键完成,即将上课、会员卡有效期、多天未上课......等自动提醒,会员生日也能及时通知,教练只要专心上好课就行,不用再担心会员服务跟不上了。同时,会员资料同步上传至勤鸟系统,即使教练离职,会员资料依旧保存在系统,不用担心信息丢失。
勤鸟智慧瑜伽解决方案,将传统瑜伽馆记录线下的数据搬到电脑手机上。老板可通过微信随时随地查看场馆运营数据,一键浏览员工业绩,掌握员工数据,同时也支持一键查询所有的销售数据和财务数据,满足财务多维度分析与统计需求,快速提升财务流水报表审核效率。勤鸟管理系统目前,勤鸟智慧瑜伽解决方案已帮助隐舍瑜伽、进托邦普拉提、水沐瑜伽、山生瑜伽、简单瑜伽等多个场馆节省了运营成本。据部分馆主反馈,一个中小型瑜伽馆,在使用勤鸟瑜伽管理系统后,至少可省掉1个前台、2个市场运营成本,约每月节省4000x1+6000x2=16000元,即每年节省近20万元成本。4. 有哪些软件堪称神器?
有一款软件,个人还是蛮推荐的,叫“知户型”,比较适合室内设计师和量房人员使用,操作起来比较流畅,特别方便,可以进行现场量房、软硬装布局、出CAD文件,还可以在线获取报价清单,对销售工作的展开也特别有帮助。
用知户型能快速给客户呈现效果图,快速给客户画出整套户型,并根据客户的喜好,快速提供给不同的方案给客户选择,用起来更省心省力,更切合用户需求。
知户型有很多明显的优势:
一键智能操作 快人一步①一键生成3D户型
知户型用手机连接测距仪就能现场量房出户型图,而且还能进行户型临摹,任意一张户型图上传,自动智能识别,生成3D立体户型。AI智能户型识别用人工智能算法,自动识别户型图,解决画户型的烦恼。
②一键CAD出图
一键下载CAD图纸,视图齐全标注专业,节省CAD画图时间。
③一键素材上传收藏,打造自有模型库
自定义收藏上传各类素材,打造自己的素材库,随时拖拽使用。
④一键报价,随时成交
在与客户交谈的过程中,一旦客户表现出购买意愿,可以通过软件即时导出报价单,当场成交客户。一键自动生成报价清单,核算更快,失误率更低。
让业主提前看到未来的家,快速获取客户①丰富素材库高效搭配
吊顶、瓷砖、地板、卫浴、门窗等硬装素材以及桌椅、电器、灯具、装饰品等3D模型,即拖即用,节省大把找素材时间,高效设计全屋方案。
②720°全屋漫游
通过VR全景体验,业主可以提前看到未来的家,并在业主体验的过程中,趁机成交。
写实级渲染效果①写实级专业效果,输出4种不同效果图
智能云渲染,一键渲染出写实级效果图,空间快照导出AO图、线框图、手绘图、效果图,应有尽有,满足不同需求。
②智能布置灯光
效果图自动集成光影、倒角,没有后期调光烦恼。太阳光、灯光调节,昼夜更替、四季更迭自然流动,时光流逝图的动效展示模型材质、纹理、光泽等,体验高还原度设计场景。
5. 瑜伽球的放气方法?
瑜伽球的放气方法:
1、买瑜伽球的时候有专门配备的拔气塞,它就是用到放气方面的。
2、拿到瑜伽球之后要先把球伸开,找到球上的“白色气塞”并拔下来就可以了。
3、气快放完的时候可以用气泵抽气。
4、然后收起来,等待下次使用就可以了。
扩展资料
给瑜伽球充气,就象给篮球或自行车充气一样,根据球大小需要来充气,可如果气太足怕爆炸,可释放一部分来调整球的硬度,这主要根据练习者的需要进行调整。
充气过程中要时刻测量球体的髙度以防过度膨胀。太过膨胀容易使球破损。如果是冬天在寒冷的室外充气,则要比平时少充15%~20%,因为一旦进人到暖和的室内,减肥球会有爆破的危险。还应该注意的是,暖风机、暖炉等会弱化球体表面强度,所以请勿靠近。
6. 你见过最性感的电视女演员是谁?
1 莫妮卡·贝鲁奇 《西西里的美丽传说》
故事发生西西里岛上的不知名小镇。
在这宁静而狭小的村庄,仿佛每个人都裸露在群众的目光,没有隐私。
女主玛莲娜,一个天生尤物,更成了村中男人,女人甚至毛头小子们的焦点。
一个如此美人,丈夫却因战争杀敌在外,留玛莲娜一人独守空房。
更不幸的是噩耗传来,丈夫战死沙场,正所谓寡妇门前是非多。
原本清白的玛莲娜,却寡不敌众,“三人成虎”的戏路在她身上上演。
她终于被诬陷引诱已婚男人,为此她身无分文,如此压力让她沉沦,父亲也与她断绝关系。
终于有一天,迫于生计,她剪短秀发,染成诱人的棕红,走上了挤满人群的闹市。
男人们看到她,仿佛如愿以偿,纷纷前来献殷勤。
玛莲娜度过了一段漫长的浑浑噩噩的生活。
战后,没有因战而死的丈夫带着满是沧桑的她回到这座小镇,找回她曾失去的尊严。
2 格蕾丝·凯利 《后窗》
如果女人仅有美貌,那只能是任人采摘的花朵。
《后窗》中的凯利更像是带刺的玫瑰,智慧与颜值全都在线。
这部影片是1954年上映的,可看看片中女主的穿着,哪怕放到现代也绝不过时。
身为摄影师的丈夫杰弗里斯百无聊赖之际,他拿着望眼镜观察着对面大楼。
一天,杰弗里斯看到正对面窗口的夫妻之间争吵不断。
正是那晚雨夜,他看到那家丈夫提着箱子外出数次。
这让女主和其丈夫起了疑心,难道是对面男主人杀妻分尸?
为此,夫妻俩展开了调查。
原本温顺如猫的女主展现出了她隐藏勇敢与智慧。
最后,真相浮出水面,正如他们所猜想的那样。
这番斗智斗勇,让夫妻俩感情升温,俩人更加甜蜜温馨了。
3 斯嘉丽 《超体》
说起斯嘉丽,因她在《复仇者联盟》中扮演黑寡妇,片友普遍称其为黑寡妇。
身材妖娆性感的她在《超体》、《复仇者联盟》系列中扮演的确是女强人的形象。
2020年即将上映的《黑寡妇》更是由她主演,让我们拭目以待。
4 奥黛丽赫本 《罗马假日》
奥黛丽赫本无需我过多介绍,家喻户晓的她在人们心中的地位一直很高。
绝世容颜,淑女的气质,无论老少不管男女都会喜爱。
无论是黑白照还是后来的彩照,她的气质都在那一颦一笑中展现。
彩照会更加艳丽一点。
有人说杨幂长得有点像奥黛丽赫本,你别说,从下图看,两人真有神似的地方。
5 丽莎白·泰勒 《埃及艳后》
克里奥佩特拉,这个在埃及称王的女人,你很难想象她所拥有的权力与魅力。
精通九国语言,极富智慧,却也香艳动人 ,多少君王拜倒在她的石榴裙下。
电影拍摄时也是挥金如土,极度还原历史真实场景,营造出了史诗级的画面感。
有一枚流传下来的古币上刻着她的肖像,她的鼻子长而鹰钩,五官很有男子气概。
尽管如此,她仍然非常迷人,尤其是声音,极其悦耳动听。
文章为本人原创,图片来自网络。
Bye.
7. 你们的女朋友都有哪种怪癖?
女生怪癖
嘴上天天喊着减肥,但从来不去锻炼,反而越吃越多女生无论体重是90斤还是180斤都会天天喊着要减肥,即使自己不胖,也会天天跟身边人说自己吃完这顿一定要减肥,但每次都只是说说,第二天又重新给自己定制减肥的目标。女生励志减肥图女生不仅会把自己跟男生的聊天记录截图发给闺蜜看,甚至自己生活中拉臭臭都会汇报闺蜜恋爱中的女生最喜欢把和男生的聊天记录截图发给闺蜜,让闺蜜给自己出主意。每天也会和闺蜜分享自己在干嘛,有时甚至把自己拉什么颜色和形状的抽抽拍照发给闺蜜看。闺蜜聊天图女生都会用离开去震慑男朋友恋爱中的你遇到过女朋友生气要离家出走么?估计99%的女生都做过哦,其实女生也是嘴上说说,心里却在想还不赶紧过来哄哄我。女生离家出走图女生喜欢上厕所时喜欢拉着一个人上学时是不是经常遇到班里几个女生手牵着手一起去厕所?据说女生上厕所时在厕所里面的场景就如下图一样,哈哈。闺蜜一起上厕所女生说没事,往往就是有事,比如她说自己不生气,往往就是特别生气当你惹你女生友生气时,你女朋友是不是最喜欢说,我没生气!我真没生气!我咋感对你生气啊!哈哈,这时候就感觉哄哄你女朋友吧,否则她真的要爆发脾气了哦。女生生气三连送礼物女生说不要往往就是要,心里还在抱怨你直接买就可以了,还要问?男生最爱犯的一个错误就是送礼物时问女朋友要不要,女生往往嘴上说着不要,心里还在抱怨你还不赶紧买,再不买老娘要生气啊!女生说不要就是要和男朋友生完气后,都会咬对方来撒气每次和女朋友生完气后,女朋友都喜欢咬我,据女朋友说这样是为了给我留下教训,看我下次还敢不敢惹她。女生咬男朋友哈哈,你们的女朋友有上述怪癖么?欢迎留言讨论。
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1. 瑜伽资料,瑜伽历史?
现代学者将瑜伽分为四个时期:
1、前古典时期
由公元前5000年开始,直到梨俱吠陀的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。
2、古典时期
由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来,到了《奥义书》明确的记载瑜伽,到《薄伽梵歌》出现,完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一,使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统,由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。
大约在公元前300年时,印度大圣哲帕坦伽利(英文:Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
3、后古典时期
由《瑜伽经》以后,为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”,密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部,在这些“奥义书”中,纯粹认知,推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法,它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会,才能达到梵我合一的境地。
因此,产生出了节食、禁欲,体位法,七轮等,加上咒语、手印身印尚师之结合,是后古典时期瑜伽的精华。
19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别,一个练气一个练心。
4、瑜伽的现代发展
瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。
同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。
扩展资料:
1、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
2、2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
3、瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。
4、瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
5、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
2. 如何考取瑜伽教师资格证?
方法:参加瑜伽教室培训,完成200小时课程(或500小时)的瑜伽教师培训,通过考核即可。
国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。
完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽课程,以及进行教师培训。
初级瑜伽培训师申请要求:
1、学历:高中或中专以上;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑;
中级瑜伽培训师申请要求:
1、大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、关于破格录取:学历在大专以下(高中或中专),但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽修炼基础,经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师(限制名额
如果是国内的话,找个瑜伽培训学校学习就可以了,因为国内还没有专门管辖机构,也没有统一的证书。
扩展资料:
瑜伽与健身操是两种截然不同的健身方法。健身操是动感的,瑜伽是静态的。瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。它对人体在心理、生理、精神、情感等方面都起到良好的作用。很多国家把瑜伽作为治疗疾病的方法,如治疗哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等疾病。根据医学解释,它的成功在于它能平衡人体的精神系统和内分泌系统,从而能直接影响到人体其他系统,使之得到平衡。对于现代都市人来说,瑜伽能够调节人的情绪,解除现代人因生活节奏快而带来的紧张压力,排除体内毒素,增加人的内在能量,燃烧脂肪,来达到减肥、塑身、养身的目的。
3. 有没有合适的管理系统?
经营过瑜伽馆的人都清楚,虽然瑜伽练习者大多数为中产群体,可以为瑜伽馆带来不错的现金流水,但场馆居高不下的房租,逐年上涨的人工,高额的广告费,超低的坪效,正在逐步吞食每一位瑜伽馆主微薄的利润。
尤其是在人力成本上。一般来讲,想要做好瑜伽馆的经营,不仅需要高质量的课程内容,同时还需要大量员工去做好排课、会员维护、教学、策划活动、销售、市场推广、数据统计等方面的工作,一个细节做不好都会直接影响业绩,所以瑜伽馆主们面临着超高人力成本的支出。
这也就是为什么瑜伽馆虽然有较高的业务流水,但一年到头却依旧挣不到钱的原因。想要让自己的瑜伽馆能挣到钱,我们首先要对场馆进行智慧升级,这样才能最大化地压缩人力成本,节省场馆开支。具体可从排课、会员管理、数据统计、营销活动等几个方面进行升级压缩。
可以试试勤鸟管理系统,在勤鸟管理系统中,会员可自行在“运动生活管家”微信小程序中进行约课、签到、请假、候补排队、购卡购课等操作,场馆也可通过勤鸟管理系统中的“团课排课”功能进行一键排课,不仅节省了瑜伽馆的人力成本,同时也提高了场馆的续费率和会员满意度。
通过勤鸟管理系统,会员办卡、升卡、续卡等所有会员卡操作全部可以一键完成,即将上课、会员卡有效期、多天未上课......等自动提醒,会员生日也能及时通知,教练只要专心上好课就行,不用再担心会员服务跟不上了。同时,会员资料同步上传至勤鸟系统,即使教练离职,会员资料依旧保存在系统,不用担心信息丢失。
勤鸟智慧瑜伽解决方案,将传统瑜伽馆记录线下的数据搬到电脑手机上。老板可通过微信随时随地查看场馆运营数据,一键浏览员工业绩,掌握员工数据,同时也支持一键查询所有的销售数据和财务数据,满足财务多维度分析与统计需求,快速提升财务流水报表审核效率。勤鸟管理系统目前,勤鸟智慧瑜伽解决方案已帮助隐舍瑜伽、进托邦普拉提、水沐瑜伽、山生瑜伽、简单瑜伽等多个场馆节省了运营成本。据部分馆主反馈,一个中小型瑜伽馆,在使用勤鸟瑜伽管理系统后,至少可省掉1个前台、2个市场运营成本,约每月节省4000x1+6000x2=16000元,即每年节省近20万元成本。4. 有哪些软件堪称神器?
有一款软件,个人还是蛮推荐的,叫“知户型”,比较适合室内设计师和量房人员使用,操作起来比较流畅,特别方便,可以进行现场量房、软硬装布局、出CAD文件,还可以在线获取报价清单,对销售工作的展开也特别有帮助。
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知户型用手机连接测距仪就能现场量房出户型图,而且还能进行户型临摹,任意一张户型图上传,自动智能识别,生成3D立体户型。AI智能户型识别用人工智能算法,自动识别户型图,解决画户型的烦恼。
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②720°全屋漫游
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效果图自动集成光影、倒角,没有后期调光烦恼。太阳光、灯光调节,昼夜更替、四季更迭自然流动,时光流逝图的动效展示模型材质、纹理、光泽等,体验高还原度设计场景。
5. 瑜伽球的放气方法?
瑜伽球的放气方法:
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给瑜伽球充气,就象给篮球或自行车充气一样,根据球大小需要来充气,可如果气太足怕爆炸,可释放一部分来调整球的硬度,这主要根据练习者的需要进行调整。
充气过程中要时刻测量球体的髙度以防过度膨胀。太过膨胀容易使球破损。如果是冬天在寒冷的室外充气,则要比平时少充15%~20%,因为一旦进人到暖和的室内,减肥球会有爆破的危险。还应该注意的是,暖风机、暖炉等会弱化球体表面强度,所以请勿靠近。
6. 你见过最性感的电视女演员是谁?
1 莫妮卡·贝鲁奇 《西西里的美丽传说》
故事发生西西里岛上的不知名小镇。
在这宁静而狭小的村庄,仿佛每个人都裸露在群众的目光,没有隐私。
女主玛莲娜,一个天生尤物,更成了村中男人,女人甚至毛头小子们的焦点。
一个如此美人,丈夫却因战争杀敌在外,留玛莲娜一人独守空房。
更不幸的是噩耗传来,丈夫战死沙场,正所谓寡妇门前是非多。
原本清白的玛莲娜,却寡不敌众,“三人成虎”的戏路在她身上上演。
她终于被诬陷引诱已婚男人,为此她身无分文,如此压力让她沉沦,父亲也与她断绝关系。
终于有一天,迫于生计,她剪短秀发,染成诱人的棕红,走上了挤满人群的闹市。
男人们看到她,仿佛如愿以偿,纷纷前来献殷勤。
玛莲娜度过了一段漫长的浑浑噩噩的生活。
战后,没有因战而死的丈夫带着满是沧桑的她回到这座小镇,找回她曾失去的尊严。
2 格蕾丝·凯利 《后窗》
如果女人仅有美貌,那只能是任人采摘的花朵。
《后窗》中的凯利更像是带刺的玫瑰,智慧与颜值全都在线。
这部影片是1954年上映的,可看看片中女主的穿着,哪怕放到现代也绝不过时。
身为摄影师的丈夫杰弗里斯百无聊赖之际,他拿着望眼镜观察着对面大楼。
一天,杰弗里斯看到正对面窗口的夫妻之间争吵不断。
正是那晚雨夜,他看到那家丈夫提着箱子外出数次。
这让女主和其丈夫起了疑心,难道是对面男主人杀妻分尸?
为此,夫妻俩展开了调查。
原本温顺如猫的女主展现出了她隐藏勇敢与智慧。
最后,真相浮出水面,正如他们所猜想的那样。
这番斗智斗勇,让夫妻俩感情升温,俩人更加甜蜜温馨了。
3 斯嘉丽 《超体》
说起斯嘉丽,因她在《复仇者联盟》中扮演黑寡妇,片友普遍称其为黑寡妇。
身材妖娆性感的她在《超体》、《复仇者联盟》系列中扮演的确是女强人的形象。
2020年即将上映的《黑寡妇》更是由她主演,让我们拭目以待。
4 奥黛丽赫本 《罗马假日》
奥黛丽赫本无需我过多介绍,家喻户晓的她在人们心中的地位一直很高。
绝世容颜,淑女的气质,无论老少不管男女都会喜爱。
无论是黑白照还是后来的彩照,她的气质都在那一颦一笑中展现。
彩照会更加艳丽一点。
有人说杨幂长得有点像奥黛丽赫本,你别说,从下图看,两人真有神似的地方。
5 丽莎白·泰勒 《埃及艳后》
克里奥佩特拉,这个在埃及称王的女人,你很难想象她所拥有的权力与魅力。
精通九国语言,极富智慧,却也香艳动人 ,多少君王拜倒在她的石榴裙下。
电影拍摄时也是挥金如土,极度还原历史真实场景,营造出了史诗级的画面感。
有一枚流传下来的古币上刻着她的肖像,她的鼻子长而鹰钩,五官很有男子气概。
尽管如此,她仍然非常迷人,尤其是声音,极其悦耳动听。
文章为本人原创,图片来自网络。
Bye.
7. 你们的女朋友都有哪种怪癖?
女生怪癖
嘴上天天喊着减肥,但从来不去锻炼,反而越吃越多女生无论体重是90斤还是180斤都会天天喊着要减肥,即使自己不胖,也会天天跟身边人说自己吃完这顿一定要减肥,但每次都只是说说,第二天又重新给自己定制减肥的目标。女生励志减肥图女生不仅会把自己跟男生的聊天记录截图发给闺蜜看,甚至自己生活中拉臭臭都会汇报闺蜜恋爱中的女生最喜欢把和男生的聊天记录截图发给闺蜜,让闺蜜给自己出主意。每天也会和闺蜜分享自己在干嘛,有时甚至把自己拉什么颜色和形状的抽抽拍照发给闺蜜看。闺蜜聊天图女生都会用离开去震慑男朋友恋爱中的你遇到过女朋友生气要离家出走么?估计99%的女生都做过哦,其实女生也是嘴上说说,心里却在想还不赶紧过来哄哄我。女生离家出走图女生喜欢上厕所时喜欢拉着一个人上学时是不是经常遇到班里几个女生手牵着手一起去厕所?据说女生上厕所时在厕所里面的场景就如下图一样,哈哈。闺蜜一起上厕所女生说没事,往往就是有事,比如她说自己不生气,往往就是特别生气当你惹你女生友生气时,你女朋友是不是最喜欢说,我没生气!我真没生气!我咋感对你生气啊!哈哈,这时候就感觉哄哄你女朋友吧,否则她真的要爆发脾气了哦。女生生气三连送礼物女生说不要往往就是要,心里还在抱怨你直接买就可以了,还要问?男生最爱犯的一个错误就是送礼物时问女朋友要不要,女生往往嘴上说着不要,心里还在抱怨你还不赶紧买,再不买老娘要生气啊!女生说不要就是要和男朋友生完气后,都会咬对方来撒气每次和女朋友生完气后,女朋友都喜欢咬我,据女朋友说这样是为了给我留下教训,看我下次还敢不敢惹她。女生咬男朋友哈哈,你们的女朋友有上述怪癖么?欢迎留言讨论。本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!